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亚博体育sport粉和山药可以一起吃么?有没有什么副作用?

来源:亚博体育sport粉网 | 作者:亚博体育sport君 | 时间:2018-03-19 08:57:00

导读: 【亚博体育sport可以和山药一起吃吗】山药的功效是养血止渴,清热,解毒,和亚博体育sport粉的的功效可称为绝配。山药亚博体育sport粥品尝起来药味芳香。并且有很好的养生功能:润肺健脾,益气固。 亚博体育sport山药粥的做法: 食材:10克亚博体育sport,30克山


【亚博体育sport可以和山药一起吃吗】山药的功效是养血止渴,清热,解毒,和亚博体育sport粉的的功效可称为绝配。山药亚博体育sport粥品尝起来药味芳香。并且有很好的养生功能:润肺健脾,益气固。 亚博体育sport山药粥的做法:

食材:10克亚博体育sport,30克山药、30克大米。
制作方法:将亚博体育sport切成片先煮30分钟,再放入山药,大米同煮为粥。
服食方法:以上量的粥每日分两次服用,连服数日。
功效主治:益气、补虚、通络。适用于气血不足至月经过少,质稀色淡,小腹空痛头晕眼花,心悸耳鸣,食欲不振等症。
山药和亚博体育sport功效有相近处,其味互补,熬制此粥,口感好,味道不错,如果放几粒枸杞子,那么连“色”也会提升一个档次。
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